[...] Nie wiem jak u Ciebie z suplami, co brałeś wcześniej i czy w ogóle, ale możesz spróbować zacząć brać johimbinę z kofeiną - bardzo ładnie działa na ostatnią wycinkę i pomaga pozbyć się opornego tłuszczu z dolnych okolic brzucha. do tego możesz dorzucić jakiś spalacz typu meltdown od vpx'a, czy coś bardziej lajtowego jak scorch. Jak coś, pytaj.
Tak myślałem ze skłonnością do Phoenixa. Na razie redukcja w pełni a zbieranie towaru pomału do przodu. Ze spalaczy Amp-1 i Scorch to dla mnie dziadostwo - prawie nie czuję działania. Amp-1 leciało po 4 tabsy/dzień a teraz Scorcha zarzuciłem po 6 tabsów/dzień i też słabiutko. A na profilaktykę cyklu sobie zamówiłem kilka sztuk tego co na zdjęciu. [...]
[...] 1-10 enan 500 mg /tydz 1-8 deca 50-100 mg na stawy chyba ze under to troche wiecej 1-4 metka 20 mg/ dzien 5(6)-11 x tren (mysle nad finabolic50) Aras i inni co myslicie to tym produkcie wychodzi znacznie ekonomiczniej niz z dragona. 1-4 scorch 5-11 siekiera(b.mocny spalacz z 1,3 od chlopakow z sasiedniego forum) na zmiane z clenem co 2 tyg
cicho ! jedyt scorch + tight brane co 3 godizny mniej wiecej wchodzi bardzo ok godizne po jedzeniu i godizne przed mniej więcej + 40 minut przed trenigiem tight trening skos sztangielki 12/5/4/12/12/15/20 18/27/30 /21/18/15/12 prawa strona idzie do przodu , niestetyyu lewa jak zwykle zostaje , zrobiłbym pełne 5 powtózenie ale lewa strona [...]
[...] -4 treningi na silce -> 2 silowe, 2 obiegowe -po treningach -> 10 min. interwaly, 20 min. aeroby, 10 min. interwaly -zarys diety, z barzo mala iloscia wegli -spalacz scorch -planuje dokupic pas neopronowy i dawac na klate:D moze to cos da na lipo. Jak narazie w/w sposobem zlecialem z 10 cm.w pasie -> obecnie 74 cm., ale jest lipo [...]
[...] Trening siłowy powinien być o wysokiej intensywności więc przerwy między seriami będę robił ok 2 min. To, że spalę mięśni to normalne przy redukcji. Do tego z odżywek zapodam: scorch + witaminki Olimpa i powinno być git http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ^^ Myślę o tym treningu. Dobry będzie?
[...] 10 serii , pajacyki 5 serii 60sec/10sec, 15 minut rowerek stacjonarny * 1h przed ostatnim posiłkiem pajacyki 5 serii 60sec/10sec, 15 minut rowerek stacjonarny Suplementacja: scorch- dziennie 4 kapsułki wpc- według braków bcaa- 4 kapsy rano + 4 po "głównym" treningu ( Olimp mega caps) beta alanina- 5 g dziennie Uprzedzając pytania... To nie jest [...]
na kazdego bedzie dzialalo co innego - a moze inaczej tu juz zalezy od dostepnosci i zasobnosci porfela - polecane sa: Tight Lipo 6 Arson Scorch Mitotropin Cytolean Xenadrine Atro-Phex Animal Cuts Redline czy Meltdown i pewnie mozna by wymieniac i wymieniac na pewno na koniec nie przydadza sie jakies lajtowe (chyba ze dodatek do mocniejszego [...]
[...] przez zimę i redukcję czy też kreatynę jeśli ktoś się nią wspomaga Omegi3 - prozdrowotnie Wapń - wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej Spalacze - wspomagają spalanie fatu(z działających a nie jakiś mega siekier to scorch, bardzo dobry) To tak łopatologicznie PS: szprotulbk ginomen ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-12-31 21:41:34
Tzn. ja wiem że to jest mało ale czuć to kiedy się weźmie, nie w sensie że z kapci wyrywa ale delikatne uczucie jest. Przez 4 tygdnie brałem 6x scorch dziennie Przez następne 8 tygodni było 3x Hellburner z johimbiną Dzisiaj pierwszy dzień biorę oxyelite, 2 kapsułki dzisiaj poszły i mogę się teraz normalnie położyć spać bo jestem już zmęczony ;) [...]
Zrobie tak jak napisaliście... zakupie Scorcha i zaczne od najmniejszej dawki brałem już troszke supli i zawsze było wszystko oki więc myśle że tym razem też tak będzie Kurcze teraz troszke namieszaliście mi w głowie z tym CP... hmm nie wiem co w końcu zakupić do tego Scorcha?! Co mi polecicie najlepiej na "pompe mięśniową..." [...]
co to znaczy, ze jestem zdrowy ? Jakie sa przeciwskazania do brania TSE ? Oto scorch: http://www.allegro.pl/item339882722_scorch_remix_v3_najsilniejszy_zgub_6_kg_w_miesiac.html slyszalem ze jest bardzo dobry Zmieniony przez - SCHWARZ w dniu 2008-04-06 11:07:59
Więc moje zapotrzebowanie wynosi ok. 3000 kcal, ale przecież chce schudnąć :). Więc może zrobiłbym tak: Węglowodany 55% - ok 894 kcal = 223.5 g Białko 15% - 244 kcal = 61 g Tłuszcz 30% - 488 kcal = 54.2 g Co daje łącznie 1625 kcal. zamiast nisko węglowodanowej. Więc może przy śniadaniu zostańmy przy owsianych. Może bym zrobił tak: Man Scorch + [...]
Nie ma sensu jeść wszystkiego na raz, najpierw Scorch + shredded - choć nie wiem co na celu ma ten produkt? potem cyto + clenburexin<po 2 kaps, do każdej porcji cyto> o3 - do posiłków gdzie masz tłuszcz, zma - po treningu proponuję, nie na noc. wapn - w 2 porcjach, rano i wieczorem. pzdr/
1. W diecie brakuje rybich tluszczy. 2. co ty z tą odżywką białkową? Nie masz w domu np. jaj kurzych? 3.Posiłek 2 do zmiany -> białko + zdrowe tluszcze 4.Warzywa do każdego posiłku za wyjątkiem okołotreningowych 5. po treningu brakuje Ci węglowodanów 6. zdrowe tłuszcze do kazdego posiłku 7. Zamień tuńczyka na świeżą rybę np. łosoś na kij Ci [...]
Szczerze to jem bardzo mało, ale niekoniecznie się głodzę. Rano jajecznica z 3 jajek z cebulą (smażona na małej łyżce oliwy z oliwek). Po południu jakieś owoce - jabłko bądź dwa banany. Obiad w zależności na co mam ochotę. Gotowane mięso z ryżem bądź warzywa z piekarnika na oliwie z oliwek. Wieczorem jakiś owoc i kanapka bądź dwie na ciemnym [...]
A który to będzie Twój spalacz ? Może inaczej aby się nie rozpisywać.. wklejam teks przygotowany przez Tomasz Mrowiec Spalacze tłuszczu A-Z Ps. sam niedawno o tym pochłaniałem masę informacji i wybrałem jako pierwszy SCORCH, może nie należy on do najbardziej lajtowych ale wiele osób na różnych forach polecało. Od jutra startuję więc za kilka [...]
Dzięki za odpowiedź, czekałem z niecierpliwością Cytruline myślę, że wezme z Areo Biogenixa albo jeszcze gdzieś poszukam chociaż trudno będzie wyszukać . Co byś mi jeszcze poradził? Może do Bcaa dodać jeszcze glutaminę albo kij wie co? BF u mnie jest 14% albo coś takiego ( liczone jakimś cud-miód programikiem internetowym ). Dodać jakiś [...]